logo

•• Rooibos ••

Rooibos je nápoj, pripravovaný z kríka nazývaného čajovníkovec sivokrký (Aspalathus linearis) z čeľade bôbovitých. Už mnoho generácií je tento nápoj populárny v Južnej Afrike, jeho popularita sa rozšírila aj do mnohých krajín celého sveta.

V Južnej Afrike je bežné piť rooibos spolu s mliekom a cukrom, avšak v ostatných častiach sveta sa väčšinou podáva bez týchto prísad. Vôňa rooibosu je často popisovaná ako sladká (a to aj bez pridania cukru) a mierne orechová. Príprava rooibosového nálevu je v podstate rovnaká ako príprava čierneho čaju s tým rozdielom, že vôňa je vylepšená dlhším varením. Získaný nápoj je červenohnedý, čo vysvetľuje, prečo sa rooibosu niekedy hovorí "červený čaj".

Čaje rooibos obsahujú vitamín C a rad minerálnych látok, napríklad meď, železo, draslík, vápnik alebo horčík. Rovnako ako zelený a čierny čaj obsahujú zmesi rooibos antioxidanty, a preto sú súčasťou zdravého životného štýlu. Šálka ​​čaju rooibos (bez cukru) navyše neobsahuje žiadne kalórie. Okrem toho čaju rooibos neobsahujú kofeín, a predstavujú tak alternatívny bezkofeínový nápoj, teda vhodný aj pre deti, dojčatá a tehotné matky.

Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu má popíjanie rooibosu pozitívny vplyv na ľudí s ochorením srdca a ciev, vysokým krvným tlakom, zvýšenou hladinou cukru v krvi alebo žalúdočnými ťažkosťami. Rooibos tiež pôsobí proti alergickým reakciám, zmenšuje ekzémy a podráždenie kože. Pozitívny vplyv má aj pri neurózach, strese, úzkosti, podráždení, nespavosti alebo bolestiach hlavy. Vďaka vysokému obsahu antioxidantov pomáha v boji organizmu proti účinku tzv. Voľných radikálov a znižuje riziko zhubného nádorového bujnenia. Pre jeho protizápalové účinky sa používa v mnohých kozmetických prípravkoch.

PRIHLÁSENIE
novinky
30.09.2026
Registrácia na webinár: Bezpečne a zdravo o potravinách s Úradom verejného zdravotníctva SR V rámci XIV. ro...
29.09.2026
Vážení učitelia, vo výtvarnej súťaži CHUTNÉ MAĽOVANIE pribudla CENA HLAVNÉHO HYGIENIKA SLOVENSKEJ REPUBLIKY! Infor...
15.09.2026
Vážení učitelia, milí žiaci,  tešíme sa na vašu účasť v XIV. ročníku týždňa HOVORME O JED...
27.10.2025
Vážení učitelia, milí žiaci, tešíme sa z množstva súťažných príspevkov, ktoré ste zaslali do v...