logo

•• Zdravé sladkosti ••

Aj napriek tomu, že nám sladké jedlo prirodzene najviac chutí, stále sa musíme presviedčať, že sladkosti škodia nielen našim zubom, ale zaťažujú organizmus, spomaľujú trávenie a podobne. Ak sú jedlá sladké, obsahujú určité cukry. Nie každý cukor je pre telo ľahko stráviteľný. Napríklad cukor, ktorý kúpime v obchode nie je tak
hodnotný ako cukor obsiahnutý v mede alebo ovocí. Pre trávenie je lepšie jesť cukor, ktorý telo prijíma ľahšie, to je hlavne cukor v ovocí. Často si preto hľadáme jedlá so sladkou chuťou medzi odporúčanými zdravými potravinami. Tak sa často stáva, že ovocie a zeleninu obmedzíme na sladký hrášok, kukuricu a banány.


Metodický postup na stiahnutie

Zdroj: Virtuálne centrum zdravej výživy

PRIHLÁSENIE
novinky
19.11.2017
Neprehliadnite!!! Zverejnené bolo celkové hodnotenie V. ročníka súťažno-vzdelávacej aktivity Hovorme o jedle - zlaté, st...
15.11.2017
Vážení koordinátori súťaže na školách, Vážení učitelia, Milí žiaci, V&ia...
06.11.2017
Vážení koordinátori súťaže na školách, Vážení učitelia, Milí žiaci, Vzhľadom na veľk&ya...
02.11.2017
Vážení koordinátori súťaže na školách, Vážení učitelia, Milí žiaci, Ďakujeme za množstv...